मेष राशि वालों के लिए फिटनेस व्यवस्था

हमारा हर शरीर

दूसरे से इस मायने में अलग है कि

हमारे खाने की आदतें, व्यायाम का शेड्यूल अलग-अलग होता है। यदि आप

वहाँ कुछ समस्याएँ कम करने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं तो आपको

पांच तत्व सिद्धांत को भी समझने की आवश्यकता है। यदि आप

जल राशि हैं तो आपका व्यायाम पानी के आसपास होना चाहिए,

यदि आप हवादार राशि हैं तो आपको हवा का सामना करना होगा, यदि उग्र है

मेष राशि जैसा चिन्ह है तो आपको गर्म होने की जरूरत है

और यदि मिट्टी जैसा चिन्ह है तो आपको

पृथ्वी से जुड़ने की जरूरत है। ये बुनियादी

तकनीकें हैं जो आपको यह समझने में मदद करती हैं कि व्यायाम

आपके लिए कितना फायदेमंद होगा...