Bilang isang nagniningas na senyales na may posibilidad kang magsunog ng mas maraming tubig, kaya pinapayuhan kang uminom ng mas maraming tubig upang manatiling hydrated. Kailangan mong mag-ehersisyo nang mahigpit upang pawisan ka. Dapat kang pumasok para sa mahabang paglalakad, pag-akyat sa bundok, masiglang paglangoy, at lahat ng ehersisyo sa labas.
Bawat isa sa ating katawan ay
naiiba sa iba sa kahulugan na
ang ating mga gawi sa pagkain, ang mga iskedyul
ng pag-eehersisyo ay iba-iba. Kung ikaw ay
nasa labas na naghahanap ng isang paraan upang
maputol ang ilang flab pagkatapos ay kailangan mo
upang maunawaan din ang limang elemento ng teorya. Kung ikaw ay isang
water sign kung gayon ang iyong mga ehersisyo
ay dapat na itayo sa paligid ng tubig,
kung isang mahangin na palatandaan, kailangan mong
harapin ang hangin, kung isang maapoy
mag-sign tulad ng isang Aries pagkatapos ay kailangan mong magpainit
at kung isang makalupang tanda ay kailangan mong
kunekta sa lupa. Ito ang mga pangunahing
mga diskarte na makakatulong sa iyong maunawaan kung
paano magiging mas kapaki-pakinabang para sa iyo ang pag-eehersisyo
English
Hindi
Arabic
Japanese
Bengali
Philipino
Chinese
Portuguese
Dutch
Russian
French
Spanish
German
Tamil