Da Sie ein feuriges Zeichen sind, neigen Sie dazu, mehr Wasser zu verbrennen. Daher wird empfohlen, mehr Wasser zu sich zu nehmen, um hydriert zu bleiben. Sie müssen intensiv trainieren, damit Sie ins Schwitzen kommen. Sie sind für lange Wanderungen, Bergsteigen, kräftiges Schwimmen und alle Outdoor-Übungen geeignet.
Jeder unserer Körper unterscheidet sich vom
anderen in dem Sinne, dass unsere Essgewohnheiten
und Trainingspläne unterschiedlich sind. Wenn Sie
da draußen nach einer Möglichkeit suchen,
Fettpölsterchen loszuwerden, müssen Sie
auch die Fünf-Elemente-Theorie verstehen. Wenn Sie ein
Wasserzeichen sind, sollten Ihre Übungen rund um das Wasser stattfinden.
Wenn Sie ein luftiges Zeichen sind, müssen Sie
sich dem Wind stellen, wenn es feurig ist
Zeichen wie ein Widder, dann musst du dich aufwärmen
und wenn du ein erdiges Zeichen hast, dann musst du dich
mit der Erde verbinden. Dies sind grundlegende
Techniken, die Ihnen helfen zu verstehen, wie das Training
für Sie vorteilhafter sein kann...
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