Ang mga Arian na puno ng pisikal na tibay at lakas ay maaaring pumasok para sa aerobics, circuit, sprinting, sa katunayan anumang bagay na sumusubok sa kanilang pisikal at mental na limitasyon.
Ang pag-eehersisyo ay isang pisikal na aktibidad na
tumutulong sa iyong manatiling fit bilang isang biyolin
habang nandito ka sa planetang ito. Nakakatulong ito sa iyo
sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Ang pag-eehersisyo
ay makakatulong upang baguhin ang iyong mood,
tibay at buhay sa pangkalahatan. Gayunpaman,
mayroong iba't ibang mga ideya sa pag-eehersisyo
at nag-iiba ayon sa likas na katangian ng katutubo.
English
Hindi
Arabic
Japanese
Bengali
Philipino
Chinese
Portuguese
Dutch
Russian
French
Spanish
German
Tamil