மேஷத்திற்கான பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள்: சைக்கிள் ஓட்டுதல், ஓட்டம், மலை ஏறுதல், ஸ்கைடைவிங், பார்ட்டி, மோட்டார் சைக்கிள், பந்தயம், தற்காப்புக் கலைகள், குத்துச்சண்டை அல்லது பெயின்ட்பால் போன்ற சாகச நடவடிக்கைகள். மிகவும் நிதானமாக செக்ஸ், மர வேலைப்பாடு அல்லது உலோக வேலைகளை முயற்சிக்கவும்.
பொழுதுபோக்கு என்பது பொழுதுபோக்கிற்காகவும்
ஓய்விற்காகவும் நாம் செய்யும் ஒரு செயலாகும், அது நமது வேலைகளில் நாட்டம் கொள்ளாது.
இது நமக்கு மன அல்லது உடல் ஆறுதல் அளிக்கிறது. நாம்
எங்களுக்குப் பிடித்தமான பொழுதுபோக்கச் செயல்களில்
ஈடுபடும்போது, நிதானமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.