மேஷத்திற்கான ஆர்கானிக் உணவுகள்

English	Hindi
Arabic	Japanese
Bengali	Philipino
Chinese	Portuguese
Dutch	Russian
French	Spanish
German	Tamil

உமிழும் அடையாளத்தின் கீழ் பிறந்த மேஷம் மக்கள் தங்கள் வலிமை மற்றும் சக்திக்கு பெயர் பெற்றவர்கள். நாள் முழுவதும் அவற்றைச் சார்ஜ் செய்ய, கரிம வகையிலான ஆற்றல்மிக்க உணவுகளை அவர்களுக்கு அளிக்க வேண்டும்.

இதில் ஸ்பைருலினா, அதிசய உணவு, சணல் விதைகள், அனைத்து வண்ணங்களின் பெர்ரி மற்றும் கோகோ ஆகியவை அடங்கும். அவர்கள் நல்ல அளவு குடை மிளகாயையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது அவர்களின் வார நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும்.